サラの心の扉

みなさんはヒステリー球とは何かご存知ですか？ヒステリー球とは喉に違和感を感じ、物が飲み込みにくかったり詰まっているような圧迫感を感じる症状を言います。私は20年以上この症状が不定期でやってきます。今日はなぜ私がヒステリー球になったのかその...

パニック症になると予期不安を感じたり、実際にひどいパニック発作が起こったりとても大変ですよね。病院での治療をしていてふと、この病気はいつまで続くの？と思ったことがあります。今日はパニック症が完治する病気なのか、そのことについてお話しよう...

強迫性障害の症状に日々悩まされますが、その中でも今日は強迫性障害からくる記憶に関してのお話をしたいと思います。【強迫性障害と記憶】仕事中の出来事私は以前仕事中にこんなことを経験しました。私は当時その会社で働いて1年以上が経っていました。そ...

今日は強迫行為にどれだけ悩まされてきたか…もう、何とかやめたい！その思いを持っている方に少しでも参考になれば良いなと思いこのお話をします。【強迫行為とは】強迫観念と強迫行為そもそも強迫行為とは何なのか。まず初めに強迫性障害になると強迫観念...

今日は強迫性障害の私がどんな1日を過ごしているかお話しようと思います。これはあくまで私の場合なので強迫性障害全員にあてはまるものではありません。こんな感じか〜と気楽に参考にしてもらえたら嬉しいです。【強迫性障害の一日】仕事がある日私は現在...

みなさんは学校生活楽しく過ごしていますか？勉強に部活に友達と遊んだりとまさに青春というイメージですが、学校に行きたくないと思っている人もいませんか？理由はそれぞれだけど学校が嫌な人もきっといますよね。今日は私の体験から学校に行くのが辛い...

今日はパニック症の日常ってどんな感じなのか？その中でも私が周りの人にパニック症であることを告白してどのように変化していったのか。そのことについてお話したいと思います。【パニック症の告白】パニック症の告白を避ける理由私は今まで自分がパニッ...

今日は強迫性障害の治療はどんなものがあるのか、どうやって進んでいくのかについて今現在、私がしている治療をお話したいと思います。【薬による治療】薬治療の流れまず初めに私は薬の治療から始まりました。治療としては通院して毎日薬を飲んでその後の...

今日は強迫性障害について簡単なチェックリストを作ってみました。私の経験を元に作っているので全ての人にぴたっと当てはまらないかもしれませんが良かったら見てみてください。【チエックリスト】主な症状・手の汚れが気になり何回も手を洗ってしまう・...

今もしかして自分はパニック症かも…と不安に思っている方はいませんか？はっきりしなくて不安な日々を送られている方もいるかもしれません。今日は私の体験談を元に簡単にチェックリスト作ってみましたので良ければ見てみてください。【パニック症チェック...