2021年8月– date –

私はパニック症と強迫性障害を併発しています。正社員として仕事をすることが難しくなり、辞めてからもたくさんのことがありました。今日はその事についてお話します。【消えない不安　】仕事を辞めることで少しは気が楽になったり、落ち着けるだろうと思...

私は強迫性障害になってからずっと悩み続けてきたことがありました。それは自分自身が強迫性障害であるということを会社に伝えるべきかどうかということです。今日はそのことについてお話しようと思います。【強迫性障害という壁】私は自分が強迫性障害で...

皆さんは普段の生活の中のどんな時に強迫観念がありますか？人それぞれだと思いますが、一度出てきたら中々消えないのでとても厄介なものですよね。【強迫観念と強迫行為】強迫観念まず強迫観念とは自分が恐怖や不安を感じるイメージや考えが頭に浮かぶこ...

パニック症で悩んでる方のほとんどは外出している時にパニック発作が出ていることが多いんではないでしょうか。なので自然と外に出るのを避けたり、怖いと感じてしまうこともあると思います。しかしパニック発作が起こるのは、外にいる時に限らず安心でき...