2021年– date –

皆さんはパニック障害を知ったきっかけはなんですか？私は明らかに体調の変化を感じていたのに見ないフリをしてきたことをすごく後悔しています。今日はそのことについてお話します。【私の中の変化】私がパニック障害だと知ったのは発症してから6年後でし...

私は強迫性障害になってから仕事に対してすっかり自信をなくしてしまいました。皆さんは何か変化を感じていますか？今日は私が強迫性障害になってから仕事で感じたことについてお話します。【強迫性障害と仕事の関係】強迫性障害と診断されてからふと思い...

皆さんは仕事を選ぶ時に何を一番に見ますか？今日はパニック障害の私が今まで仕事選びで気をつけてきたことをお話します。【仕事選びで気をつけること】通勤手段・時間まずは何と言っても通勤手段や通勤にどのくらい時間がかかるかというのは一番に目がい...

パニック障害の方は毎日どんなふうに過ごしていますか？発症する前とはガラッと生活が変わったかもしれません。今日はそんなパニック障害の日常生活についてお話します。【パニック障害の生活の変化】パニック障害になってからちょっと負担に感じるなとい...

私はパニック症と強迫性障害を併発しています。正社員として仕事をすることが難しくなり、辞めてからもたくさんのことがありました。今日はその事についてお話します。【消えない不安　】仕事を辞めることで少しは気が楽になったり、落ち着けるだろうと思...

私は強迫性障害になってからずっと悩み続けてきたことがありました。それは自分自身が強迫性障害であるということを会社に伝えるべきかどうかということです。今日はそのことについてお話しようと思います。【強迫性障害という壁】私は自分が強迫性障害で...

皆さんは普段の生活の中のどんな時に強迫観念がありますか？人それぞれだと思いますが、一度出てきたら中々消えないのでとても厄介なものですよね。【強迫観念と強迫行為】強迫観念まず強迫観念とは自分が恐怖や不安を感じるイメージや考えが頭に浮かぶこ...

パニック症で悩んでる方のほとんどは外出している時にパニック発作が出ていることが多いんではないでしょうか。なので自然と外に出るのを避けたり、怖いと感じてしまうこともあると思います。しかしパニック発作が起こるのは、外にいる時に限らず安心でき...

強迫性障害で一人暮らしをしている皆さん、毎日大変ではありませんか？実家に帰れば楽になるのかも…と思うこともあるかもしれません。しかし今の環境をガラッと変えて実家に帰ることが難しい、親に頼るのは何だか申し訳ないなど色んな感情があると思います...

もし自分が強迫性障害になってしまったら…それを周りに隠し続けることは難しいと思います。特に一番身近である家族には何と伝えようかと悩むのではないでしょうか。私もその一人でした。今日はそんな私がどうやって伝えたか、こんなところをもっと気をつけ...