心の悩み– category –
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心の悩み
パニック障害の私が仕事を辞めたら!?その後に起きた変化とは
今日は私が仕事を辞めてからパニック障害にどんな変化があったのかそこには大誤算があったのでそのお話をしたいと思います。【仕事を辞める前後の変化】辞める前仕事を辞めるってかなりの決心が必要でした。周りには私がパニック障害だということは知られ... -
心の悩み
パニック障害を放置した私だから言えること
皆さんはパニック障害を知ったきっかけはなんですか?私は明らかに体調の変化を感じていたのに見ないフリをしてきたことをすごく後悔しています。今日はそのことについてお話します。【私の中の変化】私がパニック障害だと知ったのは発症してから6年後でし... -
心の悩み
なぜ強迫障害になると仕事で劣等感を抱くのか?人と比べてない?
私は強迫性障害になってから仕事に対してすっかり自信をなくしてしまいました。皆さんは何か変化を感じていますか?今日は私が強迫性障害になってから仕事で感じたことについてお話します。【強迫性障害と仕事の関係】強迫性障害と診断されてからふと思い... -
心の悩み
パニック障害の仕事探し!こうやって私は仕事を選びました
皆さんは仕事を選ぶ時に何を一番に見ますか?今日はパニック障害の私が今まで仕事選びで気をつけてきたことをお話します。【仕事選びで気をつけること】通勤手段・時間まずは何と言っても通勤手段や通勤にどのくらい時間がかかるかというのは一番に目がい... -
心の悩み
パニック障害の日常ってどんな感じ?毎日の過ごし方
パニック障害の方は毎日どんなふうに過ごしていますか?発症する前とはガラッと生活が変わったかもしれません。今日はそんなパニック障害の日常生活についてお話します。【パニック障害の生活の変化】パニック障害になってからちょっと負担に感じるなとい... -
心の悩み
パニック症・強迫性障害で仕事を辞めてから その後の不安と葛藤
私はパニック症と強迫性障害を併発しています。正社員として仕事をすることが難しくなり、辞めてからもたくさんのことがありました。今日はその事についてお話します。【消えない不安 】仕事を辞めることで少しは気が楽になったり、落ち着けるだろうと思... -
心の悩み
強迫性障害を会社に伝えるべき?その後大切にしたいこと
私は強迫性障害になってからずっと悩み続けてきたことがありました。それは自分自身が強迫性障害であるということを会社に伝えるべきかどうかということです。今日はそのことについてお話しようと思います。【強迫性障害という壁】私は自分が強迫性障害で... -
心の悩み
強迫観念が次々と不安を呼び寄せる。負の連鎖を断ち切るには?
皆さんは普段の生活の中のどんな時に強迫観念がありますか?人それぞれだと思いますが、一度出てきたら中々消えないのでとても厄介なものですよね。【強迫観念と強迫行為】強迫観念まず強迫観念とは自分が恐怖や不安を感じるイメージや考えが頭に浮かぶこ... -
心の悩み
家の中でもパニック発作が起こる!?パニック発作は外にいる時だけじゃない
パニック症で悩んでる方のほとんどは外出している時にパニック発作が出ていることが多いんではないでしょうか。なので自然と外に出るのを避けたり、怖いと感じてしまうこともあると思います。しかしパニック発作が起こるのは、外にいる時に限らず安心でき... -
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強迫性障害は実家や誰かと住む方が良いの?ひとり暮らしは危険?
強迫性障害で一人暮らしをしている皆さん、毎日大変ではありませんか?実家に帰れば楽になるのかも…と思うこともあるかもしれません。しかし今の環境をガラッと変えて実家に帰ることが難しい、親に頼るのは何だか申し訳ないなど色んな感情があると思います...